Brezplačna poštnina nad 50€.
Sebi & Zase Sebi & Zase
Ali se smem dotakniti - tudi sebe

Sodobna telesna poezija, ki povabi in poboža

Ali se smem – dotakniti sebe?

S pozornostjo. Z besedo. Z dotikom.

Pesniška zbirka, ki v ospredje postavlja tebe – kot žensko. Tvoje telo, tvoj notranji svet – tisto, s čimer živiš in o čemer želiš spregovoriti – na glas. Pesmi v ospredje postavljajo žensko telo, notranje doživljanje, medosebne odnose, ranjenost, ranljivost in neizmerno moč notranjega glasu — čutno, globoko, iskreno, s spoštovanjem do svoje resnice. In ti – ali se smeš – dotakniti sebe? Iskreno. Ranljivo. S sočutjem do svoje zgodbe.

Cena

28,50€

Pesmi

128

Strani

206

Poglavij

7

Podpis

po želji

Odprema

1–3 dni

Kaj bralke pravijo o knjigi

Mnenja bralk

Zbirka pesmi je prejela tople odzive. Besede, ki pobožajo in povabijo.

Petra v svoji pesniški zbirki z veliko nežnosti in globine nagovarja teme, ki jih je pogosto težko poimenovati. Prevečkrat so skrite in potlačene globoko v nas — a vendar so velik del nas. Skozi pesmi si dovoli ranljivost in iskrenost ter s tem vabi bralko, da upočasni in čuti globlje. Branje me je umirilo in povezalo s sabo — kot nežna meditacija.

Erika Plevel

ustanoviteljica Regratove lučke (svetovanje in podpora za visoko senzitivne mame)

Moje srce ve

Pogum

Si drzneš?

si drzneš stopiti naprej
v svoji koži,
z mehkejšim korakom,
z glasom,
ki mu znova
zaupaš –

z dotikom
sebe?

ustavi se –
vsaj malo.

podari si
en globok
izdih.

telo te vabi.

Avtorica o knjigi

O knjigi

Moje besede ob knjigi

Ta zbirka je povabilo k upočasnitvi – k nežnemu vračanju k sebi. V verzih, ki sledijo ritmu telesa, se stikajo tri osi: pozornost, beseda in dotik. Pesmi ne razlagajo, temveč odpirajo prostor iskreni tišini, v kateri lažje začutiš svoje meje, bolečino, radost in nežnost do sebe. Govorijo o skrbi zase, o ranljivosti kot viru moči ter o pogumu za drugačen, bolj prisoten stik s seboj. Za vse, ki si želijo počasnejšega diha, globlje navzočnosti in pristnejše bližine s seboj.

Če te zgornje besede nagovarjajo, je ta knjiga verjetno lepo darilo zate.

Preberi odlomke

7 razlogov, da postane tvoja

Iskrena, čutna, sodobna in berljiva poezija; kratke, jasne, močne pesmi, ki te nežno povabijo bliže znova in znova.

Povabilo v telo: v tvoje resnično doživljanje, v pristno ranljivost, brez navidezne maske in praznih besed.

Teme, ki jih poznaš, živiš: odnosi, sram, pridnost, utrujenost, pritisk, potreba po nežnosti, dotiku, iskrenosti.

Besede, ki odpirajo pot v notranje doživljanje; k resnici, k iskrenemu čutenju tistega, kar kliče po pozornosti.

Branje po občutku: ena pesem na dan ali kjerkoli odpreš. Zaupaj si in strani te bodo povabile naprej.

Bogat, premišljen obseg: 128 pesmi, 206 strani in 7 poglavij; teme današnjega časa, ki te bodo nagovorile.

Nežno, a resnično povabilo k sebi: z dovoljenjem, s pozornostjo, z besedo, z dotikom. S sočutjem do tebe.

Avtorica o knjigi

Kaj v tebi lahko prebudi?

Nekaj dragocenega. Nekaj redkega. Nekaj – tvojega. Stik s seboj. S telesom. S svojo resnico – ki se želi izraziti.

Knjiga ne obljublja rešitev. Te ne usmerja, ne daje navodil. Lahko pa v tebi prebudi nekaj močnega, nekaj, kar že dolgo časa živi v tebi – in čaka na dovoljenje, da se lahko svobodno izrazi.

Vabi te v stik s telesom. S kožo. S čustvi. V odnose. K besedam. K močnemu, resničnemu notranjemu glasu. V resnico, ki jo pogosto preslišiš, ko je dan zate – prehiter, preglasen.

Pesmi te vabijo k upočasnitvi – k nežnemu vračanju k sebi. V tebi lahko prebudijo golo resnico, ki je morda nisi smela slišati, v sebi začutiti. Morda pogum, da bo tvoj naslednji korak drugačen. Morda te povabijo v jezo, žalost – čustvi, ki sta pogosto v tvojem življenju ostajali neizraženi. Morda v tebi prebudijo zavedanje, kako pomembna in dragocena si lahko sebi?

Vedno pa bo v tebi prebudila občutek – da nisi sama. In to je dovolj.

Odlomki iz knjige

Odlomek iz knjige
Odlomek iz knjige
Odlomek iz knjige
Odlomek iz knjige
Odlomek iz knjige
Naroči svoj izvod
Vsi odlomki so avtorsko zaščiteni. Brez pisnega dovoljenja avtorice ni dovoljena reprodukcija, objava, distribucija ali predelava (tudi delno). Dovoljeni so le kratki navedki ob navedbi avtorice, naslova zbirke in povezavi na stran www.sebi-in-zase.si.
Avtorica o knjigi

(p)osebno darilo

Darilo, ki podpre in ostane

Včasih ne veš, kaj podariti. V sebi pa čutiš, da želiš podariti nekaj, kar tebi drago osebo lahko podpre — in v čemer se lahko prepozna.

Pesniška zbirka Ali se smem – dotakniti sebe? je dragoceno darilo za tvojo prijateljico, sestro, mamo, sodelavko — za žensko, ki ti veliko pomeni. Naj jo pesmi vedno opomnijo, kako pomembna je tebi in predvsem, kako pomembna je lahko tudi sebi. In to je resnično najlepše darilo.

Če želiš, izberi podpisan izvod in dopiši ime za posvetilo.

Podari izvod njej
Avtorica

Pozdravljena

Moje ime je Petra

Sem mama, življenjska sopotnica, ustvarjalka in avtorica knjižnega prvenca – pesniške zbirke Ali se smem – dotakniti sebe? S pozornostjo. Z besedo. Z dotikom. Pišem, ker verjamem, da senzitivnost ni človeška napaka. Da naše doživljanje ni preveč. In ker verjamem, da tudi ti v sebi nosiš (pre)izkušnje, ki jih ni treba več zakrivati, da bi bila sprejeta, videna in spoštovana.

Rada pišem o resnici znotraj nas. O dihu. Koži. Sramu. Krivdi. Pridnosti. Ranjenosti. Ranljivosti. Dovoljenju. Hrepenenju. Čutenju. Besedah, ki se želijo izraziti. Dotiku – ki si ga smemo dovoliti.

Moje pesmi so intimne, čutne, iskrene. Nagovarjajo sodobne teme odnosov, osebnih meja, sramu, krivde, pridnosti, poguma začutiti sebe – predvsem pa vsaka pesem vabi k dotiku sebe.

Sem avtorica (p)osebnih kart Sebi naproti: skrb zase in iskreno popotovanje – k sebi. Leta 2024 pa sem izdala tudi karte za otroke Moj čarobni notranji svet: odkrivam sebe in druge, ki spodbujajo in krepijo čustveno opismenjevanje ter vez med otrokom in staršem. V mojih izdelkih se vračam k bistvenemu: spoznavanju in izražanju sebe ter vabilu k pogumu, da lahko povemo na glas, kar nosimo v sebi.

Osebni čas najraje preživljam z družino in prijatelji, ob dobri glasbi in iskrenih zgodbah.

Dobrodošla.

Pogosta vprašanja

O čem govori knjiga?

Pesniška zbirka nagovarja vsako od nas. Pesmi so čuteče, univerzalno izpovedne in iskreno pripovedujejo o telesu, (spoštljivih) mejah, ranjenosti, ranljivosti, naših odnosih in predvsem o našem notranjem glasu. Knjiga se dotika tem, ki so v družbi pogosto neslišane, spregledane (utrujenost, sram, krivda, potreba po izražanju lastne resnice) in tistih trenutkov, ko se ženska oddalji od sebe in ponovno išče pot nazaj.

Zbirka nagovarja osebne tematike današnjega časa, ki prebivajo v vsaki izmed nas. Pesmi nas nagovarjajo nežno, iskreno in predvsem – resnično. Nenehno vabijo k čutenju sebe, k raziskovanju notranjega glasu in lastnega telesa. Ubesedujejo vse tisto, k čemur se moramo pogosto vračati – zaradi sebe in zaradi drugih.

Za koga je knjiga primerna?

Zbirka pesmi je nežen, a globok poklon sebi – ne glede na življenjsko obdobje.

Knjiga je primerna za vsako žensko, ki rada prebira globlja, iskrena dela, ki jo nagovarja sodobna, berljiva in čutna poezija ter v literaturi išče več kot le lepo obliko — išče prepoznanje, bližino, dotik besed in jezik za notranje doživljanje.

Zbirka bo posebej blizu ženskam, ki razmišljajo o osebnih mejah, medosebnih odnosih, ranljivosti, ranjenosti, notranjem glasu in vračanju k sebi. Predvsem pa bo nagovorila vse ženske, ki v sebi nosijo "preveč" a o tem ne govorijo vedno na glas, ter tiste, ki si želijo jasnih, iskrenih besed za t. i. občutljive teme, ki so v družbi pogosto spregledane in utišane.

Ali je knjiga primerna tudi zame, če sicer ne berem poezije?

Da. Zbirka pesmi je zasnovana na način, da je berljiva, sodobna, jasna in telesna … dostopna tudi bralkam, ki poezije sicer ne berejo pogosto. Pesmi so kratke, izrazne, življenjske. Moč pesmi od bralke ne zahteva predznanja ali »pravilnega« načina branja: namen pesmi je, da te povabi k čutenju sebe, k tistemu delu, ki živi znotraj nas in počasi želi priti na plano.

Ali je to literarna zbirka ali bolj knjiga za osebno rast?

Ali se smem – dotakniti sebe? je literarna pesniška zbirka. Njena posebnost je, da ne daje navodil "za življenje" in ne ponuja hitrih rešitev.

Njena vrednost se skriva v jeziku – v prepoznanju besed, občutkov znotraj nas ter v občutku bližine, ki ga pesem lahko ustvari med besedilom in bralko. Zbirka te nežno podpre in povabi v notranji svet, a hkrati ne nastopa kot self-help priročnik.

Kakšna je poezija — nežna ali intenzivna?

Oboje. Predvsem pa je – resnična, ranljiva: z vsem, kar prebiva znotraj nas. Zbirka je povabilo k upočasnitvi in nežnemu vračanju k sebi. Jezik je sodoben, nežen, čuten in telesen, teme pa so iskrene ter življenjske. Posebnost zbirke je, da ne olepšuje, ampak spoštljivo vabi k resnici, ki prebiva v nas. Pesmi ponujajo prostor za dotik sebe, občutkov znotraj nas in vabijo k raziskovanju notranjega sveta.

Kako se knjigo bere — od začetka do konca ali po občutku?

Knjiga je razdeljena na sedem poglavij, kar ti omogoča bolj orientirano branje in vračanje k temam, ki te v določenem obdobju najbolj nagovarjajo. Zbirka tako deluje kot celota, hkrati pa ti vedno omogoča branje po občutku.

Knjigo lahko bereš po občutku — po eno pesem na dan ali v trenutkih, ko potrebuješ stavek, ki te nagovori, se te dotakne in te (vsaj) za hip vrne k sebi. Gre za zbirko, h kateri se je mogoče vračati v različnih obdobjih življenja.

Kakšen občutek bo knjiga pustila po branju?

Najpogosteje občutek prepoznanja sebe, svoje resnice, umiritve in nežnejšega odnosa do sebe – ter občutek, da ob vsem tem, kar doživljaš, nisi sama. In to je pogosto dovolj.

Morda boš v sebi prepoznala občutek, kot da je nekaj, kar je že dolgo živelo v tvojem telesu ali nevidno v tišini, končno dobilo prave besede, priznanje, spoštovanje …

Je knjiga primerna kot osebni poklon, darilo?

Da – zelo. Knjiga je čutna in intimna, a hkrati univerzalna, zato je lahko lep in oseben poklon za prijateljico, sestro, mamo, partnerko, sodelavko – za žensko, ki ti veliko pomeni. Knjiga ni motivacijska zbirka lepih misli ali afirmacij, temveč je čuteča poezija, ki prebuja resnično, ranljivo, poglablja zavedanje, vabi v nežnost in k dotiku sebe.

Komu bi knjigo posebej priporočili kot poklon?

Kot avtorica jo toplo priporočam vsaki od nas. Še posebej pa jo priporočam ženski, ki čuti globoko, je senzitivna, v sebi nosi lepoto in hkrati težo lastnega notranjega sveta in ji je hkrati blizu sodobna, čutna literatura – berljiva poezija o telesu, mejah in notranjem glasu.

Zbirka je čudovit poklon v obdobjih sprememb, novih začetkov, okrevanja ali takrat, ko želiš podariti nekaj osebnega, resničnega in trajnega. Predvsem pa kot povabilo, da je dotik sebe vedno tam – vedno možen.

Zakaj bi to knjigo imela doma?

Ker Ali se smem – dotakniti sebe? ni knjiga za enkratno branje. Je zbirka, h kateri se lahko vračaš — v različnih obdobjih življenja, razpoloženjih, čustvih, odnosih …

Včasih boš zase potrebovala le eno besedo, en verz – dotik pesmi. Drugič pa te bodo pesmi le spomnile, da nikoli nisi sama. In to je dovolj.

Kakšna je dostava in kdaj knjigo prejmem?

Knjigo odpošljemo v najkrajšem možnem času. Ob naročilu prejmeš potrditev, nato pa obvestilo o odpremi knjige na tvoj naslov.

Pošiljate tudi v tujino?

Da – po dogovoru. Če naročaš iz tujine, mi piši in uredimo najboljšo možnost dostave.

Kaj sploh pomeni – ali se smem dotakniti sebe?

To vprašanje ni uganka. Je povabilo telesa in – življenja. Vabim te, da nanj odgovoriš sama: skozi knjigo, pesmi, besede. Če želiš, mi lahko svoj odgovor tudi napišeš – z veseljem ga preberem.

Avtorica o knjigi

Zakaj poezija?

Zakaj v tem času (iz)brati poezijo?

Poezija je v tem ponorelem svetu lahko eden izmed redkih, tihih trenutkov, kjer se misli upočasnijo, dlan se dotakne papirja in telo spregovori. V svetu, ki te nenehno vabi navzven, pesem tiho kliče po tvoji prisotnosti: da se dotakneš mehkih platnic, toplega papirja – da se dotakneš sebe. Da v sebi prebudiš živost, ki je od nekdaj tam, zate.

Pesmi naj ne bodo še en tvoj to-do seznam. Naj bodo tam zate: da te povabijo k čutenju, k iskrenosti, k ranljivosti – k dotiku sebe. Naj bodo tvoj temelj pozornost, iskrene besede in nežen dotik.

Naj pesmi ne tekmujejo za tvojo pozornost – naj te povabijo tja, kamor si že dolgo želela oditi: v svoj notranji svet, ki zate spet, malo po malo, postaja – celovit in svet.

Zato je dragoceno, da imamo pri sebi tudi knjižna dela, ki nas povabijo k čutenju. K telesu. K sebi. Tja – v tisti za nas varen prostor – kjer lahko začutimo, da nismo same.

Naroči svoj izvod
Knjiga

Želim naročiti knjigo

Cena: 28,50 €
Poštnina: 4,50 €
Dostava: odpošljemo v najkrajšem možnem času (praviloma v 1–3 delovnih dneh)
Načini plačila: s kartico ali plačilo na TRR

Kaj prejmeš:

  • tiskani izvod knjige (206 strani, 7 poglavij, 128 pesmi)
  • podpisan izvod po želji
  • posvetilo po želji (dopiši ime v opombo)

Če želiš podpis ali posvetilo, to prosim dopiši v opombo ob naročilu
(npr. “Za Anjo — z ljubeznijo”).